フィットネスとバックアップ
今回のドリルでは、フィットネスとバックアップというキーワードを使って英文問題を作成します。
一言英語:
英語
"No pain, no gain."
日本語
"痛みなくしては成果なし。"
英語の長文: フィットネスの重要性
英語
Maintaining a regular fitness routine is crucial for a healthy lifestyle. It not only improves physical strength and endurance, but also enhances mental well-being. Exercise releases endorphins, which are known to boost mood and reduce stress levels. Additionally, engaging in physical activities can help prevent chronic diseases such as obesity, diabetes, and heart conditions. Beyond the physical benefits, a fitness routine provides structure and discipline, teaching us the value of commitment and perseverance. It also promotes self-confidence as we reach and surpass our goals. So, embrace the sweat, the sore muscles, and the challenges that come with fitness because the rewards are worth it.
日本語
健康的な生活を送るためには、定期的なフィットネスの習慣を維持することが重要です。フィットネスは、身体の強さや持久力を向上させるだけでなく、精神的な幸福感を向上させる効果もあります。運動はエンドルフィンを放出し、気分を高揚させストレスレベルを低下させるといわれています。さらに、身体活動に参加することは、肥満、糖尿病、心臓疾患などの慢性疾患を予防するのにも役立ちます。身体的な効果以外にも、フィットネスの習慣は構造と規律を提供し、私たちにコミットメントと忍耐力の価値を教えてくれます。目標に到達し超えることで、自信も高まります。だから、フィットネスには汗や筋肉の痛み、そしてチャレンジが付き物ですが、報酬はそれにふさわしいのです。
