今回のドリル
一言英語 : スポーツをする時にこの一言
英語
I feel alive when I'm playing sports.
日本語
スポーツをしている時に本当に生きていると感じます。
英語の長文 : 散歩する良さ (Walking: The Benefits)
英語
Walking is not only great exercise, but it also offers numerous benefits to both our physical and mental well-being. It is a simple and accessible form of activity that can be enjoyed by people of all ages and fitness levels. Walking helps to improve cardiovascular health, strengthen muscles, and maintain a healthy weight. It also releases endorphins, which can boost our mood and reduce stress. Additionally, going for a walk in nature can have a calming effect on our mind and reduce anxiety. So don't underestimate the power of a daily walk - it can do wonders for your overall health!
日本語
散歩は素晴らしい運動だけでなく、私たちの心身の健康にも多くの利益をもたらします。それはシンプルでアクセスしやすい活動の形式であり、すべての年齢層やフィットネスレベルの人々に楽しまれることができます。散歩は心血管の健康を改善し、筋肉を強化し、健康な体重を維持するのに役立ちます。また、エンドルフィンを放出して気分を高揚させ、ストレスを軽減する効果もあります。さらに、自然の中を散歩することは、私たちの心を落ち着かせ、不安を軽減する効果があります。だから、毎日の散歩の力を過小評価しないでください - それはあなたの全体的な健康に驚くべき効果をもたらすことができます！
