一言英語 : Getting Healthy Choices at the Market
英語
Nutritious choices by the aisles!
日本語
売り場で栄養豊かな選択肢を見つけよう！
英語の長文 : Making Nutritious Choices at the Market (Part 1)
英語
When you're at the market, look for fresh fruits and vegetables in vibrant colors. These are packed with essential vitamins and minerals that nourish your body. Opt for lean protein sources like chicken or fish for a balanced diet. Avoid processed foods high in sugar and saturated fats. Remember, the choices you make at the market impact your health in the long run.
日本語
売り場で、鮮やかな色の新鮮な果物や野菜を探しましょう。これらは体を栄養で満たす必須ビタミンやミネラルが詰まっています。バランスの取れた食事には、鶏肉や魚などの低脂肪タンパク質源を選びましょう。砂糖や飽和脂肪が高い加工食品は避けましょう。覚えておいてください、売り場での選択が長い目で見たときにあなたの健康に影響します。
