一言英語: (野球の試合中に瞑想する時にこの一言)
英語
Embrace the present moment.
日本語
今を受け入れよう。
英語の長文: Finding Peace on the Baseball Field (野球場で平和を見つける)
英語
In the midst of a tense baseball game, finding a moment of peace can be a challenge. However, by closing your eyes, focusing on your breath, and letting go of any distractions, you can create a sense of calmness within yourself. Visualizing a successful play or simply being fully present in the game can enhance your performance and overall experience on the field. Through meditation and mindfulness techniques, you can connect with the essence of the game and find a deeper appreciation for the beauty of baseball.
日本語
緊張感の漂う野球の試合中、平和なひとときを見つけることは難しいかもしれません。しかし、目を閉じて、呼吸に集中し、どんな気を散らすものも手放すことで、自分自身の内部に落ち着きを創り出すことができます。 成功したプレイをイメージするか、単に試合に完全に集中することで、フィールド上でのパフォーマンスと全体的な体験を向上させることができます。 瞑想やマインドフルネスのテクニックを通じて、野球の本質とつながり、野球の美しさに対する深い感謝を見つけることができます。
