ダイエット、フィットネス、瞑想に関する英文問題
一言英語
1. (ストレスを感じた時にこの一言)
英語
"The body achieves what the mind believes."
和訳
"心の思いが体を動かす。"
2. (モチベーションを上げたい時にこの一言)
英語
"Don't watch the clock; do what it does. Keep going."
和訳
"時計ばかり見ずに、時計がやっていることをやっていきましょう。前に進み続けてください。"
英語の長文
ダイエットの重要性 (The Importance of Diet)
英語
Diet plays a crucial role in maintaining a healthy lifestyle. It is not just about losing weight, but also about nourishing our body with the right nutrients and energy. A well-balanced diet consisting of fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains is essential for fueling our body and providing it with the necessary vitamins and minerals.
Eating a healthy diet can help prevent chronic diseases such as obesity, diabetes, and heart disease. It can also improve our mental well-being and increase our energy levels. In addition, a balanced diet supports our immune system, making us less susceptible to illnesses.
和訳
ダイエットは健康的なライフスタイルを維持する上で重要な役割を果たします。体重を減らすだけでなく、適切な栄養素とエネルギーで体を栄養分で満たすことも重要です。果物、野菜、健康なタンパク質、穀物から成るバランスのとれた食事は、体を活性化させ、必要なビタミンとミネラルを供給するために不可欠です。
健康な食事は、肥満、糖尿病、心臓病などの慢性疾患の予防に役立ちます。また、精神的な健康を改善し、エネルギーレベルを向上させることもできます。さらに、バランスの取れた食事は免疫系をサポートし、疾病に対する感受性を低下させます。
