トリック・ランニング・トラブルシューティング

一言英語

英語

When in doubt, run it out!

日本語

迷ったら走って解決しろ！

英語の長文

英語

Have you ever experienced that moment while running when you start feeling tired and your legs feel heavy? It's a common problem that many runners face. However, there's a trick to overcome it. Instead of focusing on how tired you are, try distracting your mind by focusing on your surroundings or listening to upbeat music. Sometimes, the feeling of tiredness is more mental than physical, and shifting your attention can help you push through. So next time you're feeling tired during a run, remember the trick: distract your mind and run it out!

日本語

ランニング中に疲れを感じ始めて足が重くなる瞬間を経験したことはありますか？多くのランナーが直面する一般的な問題です。しかし、それを克服するためのトリックがあります。疲れたということに集中するのではなく、周囲に注意を向けたり、元気な音楽を聴いたりすることで、気を散らすことを試してみてください。時には疲労感は身体よりも心理的なものであり、注意を切り替えることで乗り越えることができます。次にランニング中に疲れを感じたときは、トリックを思い出して、気を散らして走り続けましょう！