英文問題：ガーデニング、コメディ、ランニング
一言英語：ガーデニングを楽しむときにこの一言
英語
"Stop and smell the roses!"
日本語
「ゆっくりしてバラの香りを楽しんで！」
英語の長文：コメディを観る効果
英語
When we watch a comedy, our stress levels decrease and we feel happier. Laughter is like a natural medicine that can improve our mood and overall well-being. It's like a mini workout for our mind and body, as it can stimulate our heart rate and release endorphins. So, if you're feeling down or stressed, try watching a comedy and let the laughter do its magic!
日本語
コメディを観ると、私たちのストレスレベルが下がり、幸せな気分になります。笑いは心の薬のようなもので、気分や全体的な幸福感を向上させることができます。それは心と体のためのミニワークアウトのようであり、心拍数を刺激し、エンドルフィンを放出することができます。だから、落ち込んだりストレスを感じている時は、コメディを観て、笑いの魔法に身を任せてみてください！
英語の長文：ランニングの効果
英語
Running is not only a great way to stay physically fit, but it also has numerous benefits for our mental health. When we run, our brain releases endorphins, which are natural mood-lifters and help to reduce stress and anxiety. Running can also improve our cognitive function and memory, as it increases blood flow to the brain. Additionally, it provides a sense of accomplishment and boosts our confidence. So, if you're feeling overwhelmed or need a mental break, lace up your running shoes and hit the road!
日本語
ランニングは、体を健康に保つ素晴らしい方法であるだけでなく、精神的な健康にも多くの利点があります。ランニングをすると、脳はエンドルフィンを放出し、自然な気分を高める作用があり、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。ランニングはまた、脳への血流を増やすため、認知機能や記憶力を向上させることができます。さらに、達成感を得ることができ、自信を高めることができます。だから、あなたが多忙で感じているか、精神的な休憩が必要な場合、ランニングシューズを履いて道路に出かけてみましょう！
