ウォーキングと暑さ

一言英語 : Stay hydrated during your walk

英語

When it's hot outside, remember to stay hydrated during your walk.

日本語

外が暑い時は、ウォーキング中に水分補給を忘れずにしましょう。

英語の長文 : Enjoy a refreshing walk in the heat

英語

Are you looking for a way to stay active even in the hot weather? Why not try going for a walk! Walking is a great form of exercise that allows you to enjoy the outdoors and get some fresh air. Just make sure to take precautions to stay safe and comfortable in the heat. Wear lightweight and breathable clothing, use sunscreen, and bring a bottle of water to stay hydrated. With these tips, you can enjoy a refreshing walk and stay cool even when it's hot outside.

日本語

暑い天気でもアクティブに過ごしたいと思っていますか？なぜウォーキングを試してみませんか！ウォーキングは、屋外で運動を楽しむことができ、新鮮な空気も吸える素晴らしい運動です。ただし、暑さに対しては注意を払い、安全で快適に過ごすための予防策を講じてください。軽量で通気性のある服装を着用し、日焼け止めを使用し、水筒を持参して水分補給をしましょう。これらのヒントを守れば、暑い天気でもさわやかなウォーキングを楽しむことができます。