今回のドリル
一言英語: バーゲンに行くときに思う一言
英語
"Shop till you drop!"
日本語
"買い物しまくろう！"
英語の長文: 曲を聴きながら瞑想する効果
英語
Listening to music while meditating can have a profound effect on your state of mind and overall well-being. It helps to calm the mind, reduce stress, and enhance focus. The combination of soothing music and the practice of meditation creates a peaceful and harmonious atmosphere, allowing you to enter a deep state of relaxation. The rhythmic beats and melodies of the music can guide your breathing and help you achieve a meditative state more easily. So next time you meditate, try incorporating some music into your practice for a truly transformative experience.
日本語
瞑想しながら音楽を聴くことは、心の状態や全体的な幸福感に深い影響を与えることがあります。それは心を落ち着かせ、ストレスを軽減し、集中力を高めるのに役立ちます。穏やかな音楽と瞑想の実践の組み合わせは、平和で調和のとれた雰囲気を作り出し、深いリラックス状態に入ることができます。音楽のリズミカルなビートやメロディは、呼吸を導き、瞑想状態をより簡単に実現するのに役立ちます。ですので、次回瞑想を行う際には、実践に音楽を取り入れて本当に変容する体験をしてみてください。
