一言英語: (ストレスを感じた時にこの一言)
英語:
When overwhelmed by stress, take a break.
日本語:
ストレスに圧倒された時、休憩を取りましょう。
英語の長文: The Impact of Internet Use on Occupational Stress (インターネット利用が職業上のストレスに与える影響)
英語:
In today's digital age, the constant use of the internet has become an integral part of many occupations. While the internet offers convenience and efficiency, it also contributes to occupational stress. Excessive screen time, constant connectivity, and the pressure to be always available online can lead to burnout and heightened stress levels among employees. Employers need to be aware of the negative impact of excessive internet use on their workers' well-being and implement strategies to promote a healthy work-life balance. By encouraging breaks, setting boundaries on after-hours communication, and promoting offline activities, employees can better manage their occupational stress and maintain a positive work environment.
日本語:
現代のデジタル時代において、インターネットの常時利用は多くの職業において不可欠な要素となっています。インターネットは便利さと効率性を提供していますが、職業上のストレスにも寄与しています。過剰な画面時間、常時接続、常にオンラインでの対応を求められるプレッシャーは、従業員のストレスや疲れを増大させる要因となります。雇用主は、従業員の健康面における過剰なインターネット利用の負の影響を認識し、健全な仕事と生活のバランスを促進するための戦略を実施する必要があります。休憩を促進し、残業後の連絡に関するルールを設け、オフラインの活動を推奨することで、従業員は職業上のストレスをうまく管理し、ポジティブな職場環境を維持することができます。
