今回のドリル
一言英語 : 戦略を考える時にこの一言
英語
The key to success is planning and strategy.
日本語
成功の鍵は計画と戦略です。
英語の長文 : 食事の戦略
英語
When it comes to meal planning, having a strategy can make all the difference. By being intentional about your food choices and portion sizes, you can create a balanced and nutritious eating plan that aligns with your health goals. Whether it's meal prepping on weekends, cooking in bulk, or practicing mindful eating, developing a meal strategy can help you stay on track and maintain a healthy lifestyle.
日本語
食事の計画を立てる際には、戦略を持つことが重要です。食べ物の選択や量について意識的になることで、健康目標に沿ったバランスの取れた栄養摂取計画を作ることができます。週末に食事の下ごしらえをしたり、まとめて料理をすること、または心を込めて食べることなど、食事の戦略を立てることで健康的な生活を維持することができます。
