今回のドリル
一言英語 : ストレスを感じたときに考える一言
英語
Take a deep breath and let it go.
日本語
深呼吸をして、それを手放してください。
英語の長文 : ストレスを解消する方法
英語
When it comes to relieving stress, there are many methods you can try. One effective way is watching movies. Movies can transport you to a different world and help you forget about your worries. Another great method is swimming. Swimming is a low-impact exercise that can help release tension in your body and clear your mind. Lastly, finding a hobby or activity that you enjoy can also be a great stress reliever. Whether it's painting, playing a musical instrument, or gardening, engaging in activities that bring you joy can help reduce stress levels significantly.
日本語
ストレスを解消する方法は様々ありますが、その中でも効果的な方法の一つは映画鑑賞です。映画はあなたを違った世界に連れて行き、心配事を忘れさせてくれます。また、もう一つ素晴らしい方法は水泳です。水泳は身体に負担をかけずに緊張を解きほぐし、心をクリアにすることができます。最後に、自分が楽しんで取り組める趣味や活動を見つけることもストレス解消に役立ちます。絵を描くこと、楽器を演奏すること、ガーデニングなど、喜びを感じる活動に参加することはストレスレベルを大幅に低減する助けとなるでしょう。 }
