今回のドリル
一言英語 : When I can't sleep
英語
"Counting sheep does not work for me."
日本語
"私にはひつじを数えるのは効果がありません。"
英語の長文 : The Map of Fitness
英語
Lately, many people have been searching for the map of fitness. They want a clear and concise route to achieve their fitness goals. But the truth is, there is no universal map of fitness that works for everyone. Fitness is a personal journey that requires individualized approaches. Each person's body is unique and their fitness needs and preferences may differ. What works for one person may not work for another. So instead of relying on a map, it's important to listen to your own body, set realistic goals, and experiment with different exercises and routines to find what works best for you.
日本語
最近、多くの人がフィットネスの地図を探しています。彼らは自分のフィットネス目標を達成するための明確で簡潔なルートを求めています。しかし、真実は、誰にでも効果のある普遍的なフィットネスの地図は存在しません。フィットネスは個人の旅であり、個別のアプローチが必要です。それぞれの人の体は独自であり、フィットネスのニーズや好みも異なるかもしれません。一人にとってうまくいくことが別の人にとってはうまくいかないかもしれません。だから地図に頼る代わりに、自分自身の体に耳を傾け、現実的な目標を設定し、さまざまな運動やルーティンを試して、自分に最適な方法を見つけることが重要です。
