世話とランニング
今回のドリル
一言英語 : 世話をしながらランニング
英語
It's all about balance - taking care of others while taking care of yourself.
日本語
自分と他人の世話をしながら自分自身の世話もする、すべてはバランスの取り方です。
英語の長文 : 世話とランニングの両立
英語
Finding time to run when you're constantly taking care of others can be challenging, but it's not impossible. It's important to prioritize self-care and make it a part of your daily routine. Whether it's waking up a little earlier or finding pockets of time during the day, you can still squeeze in a run and take care of your responsibilities. Remember, it's not selfish to take care of yourself. In fact, by taking care of your physical and mental health, you'll be better equipped to take care of others. So lace up your running shoes and hit the road, knowing that you're not neglecting anyone; you're simply finding the balance between caring for others and caring for yourself.
日本語
他の人の世話をしながら走る時間を見つけるのは難しいかもしれませんが、不可能ではありません。自己のケアを優先し、それを日常の習慣の一部にすることが重要です。少し早起きしたり、一日の中で時間を作ったりすることで、ランニングを取り入れることができ、自分の責任を果たすこともできます。自分を大切にすることは我儘ではありません。実際には、身体と心の健康を守ることで、他の人の世話をする力もアップします。ランニングシューズを締め、道路に出ていく時、自分を蔑ろにしているのではなく、他の人の世話と自分の世話のバランスを取っていることを忘れないでください。
