英語の文章ドリル 20231028 13:00

学校とダイエット


一言英語 : 学校でダイエットはできる?

英語

Can you lose weight at school?

日本語

学校でダイエットすることはできますか?


英語の長文 : 学校での健康的なダイエット

英語

Going on a healthy diet at school can be challenging, but with some strategies, it is definitely possible. First, make sure to pack your lunch with nutritious food options like fruits, vegetables, and lean proteins. Avoid sugary snacks and drinks, and instead opt for water or unsweetened beverages. Additionally, try to incorporate physical activity into your daily routine by taking the stairs instead of the elevator and participating in sports or after-school activities. Finally, prioritize getting enough sleep as it plays a vital role in weight management. Remember, a healthy diet and lifestyle can be achieved even while at school!

日本語

学校で健康的なダイエットをすることは挑戦的かもしれませんが、いくつかの戦略を取れば確かに可能です。まず、フルーツや野菜、低脂肪のタンパク質など、栄養価の高い食べ物を含んだランチを持参するようにしましょう。砂糖の多いお菓子や飲み物は避け、代わりに水や無糖の飲み物を選びましょう。さらに、エレベーターの代わりに階段を使ったり、スポーツや放課後の活動に参加するなど、日常の生活に運動を取り入れるように努めてください。最後に、十分な睡眠を確保することも重要です。健康的な食事とライフスタイルは、学校でも実現することができます!